Biorritmos: qué son, de dónde vienen y cómo se calculan

La teoría de los biorritmos sostiene que, desde el día en que naces, tres ciclos fijos de 23, 28 y 33 días marcan tu energía física, tu ánimo y tu agudeza mental. Se calculan con la fecha de nacimiento y se dibujan como tres curvas que suben y bajan. Es una creencia popular: los estudios que la han puesto a prueba no han encontrado que funcione.

Un médico de Berlín y un psicólogo de Viena

La idea nació a finales del siglo XIX en el entorno de Sigmund Freud. Wilhelm Fliess, un otorrinolaringólogo de Berlín que fue durante años su gran amigo y corresponsal, se convenció de que la vida de todas las personas seguía dos periodos fijos: uno de 23 días, que llamó masculino, y otro de 28, que llamó femenino y relacionó con el ciclo menstrual. Lo expuso por extenso en Der Ablauf des Lebens («El curso de la vida»), publicado en 1906.

Por las mismas fechas, Hermann Swoboda, profesor de psicología en Viena, llegó a conclusiones muy parecidas y las publicó en 1904 en un libro sobre los periodos del organismo humano. La coincidencia acabó en pelea. En 1906, Fliess acusó de plagio a Swoboda y reprochó a Freud que le hubiera pasado sus ideas: fue el final de una amistad que ya venía rota.

El tercer ciclo llegó después

El ciclo de 33 días se añadió en los años veinte. Lo propuso Alfred Teltscher, profesor de ingeniería en Innsbruck, en Austria, que creyó ver que el rendimiento de sus alumnos subía y bajaba con ese ritmo. Así quedó el esquema de tres curvas: la física, de 23 días; la emocional, de 28, y la intelectual, de 33.

Durante décadas fue una curiosidad. La moda llegó en los años setenta, con libros, gráficos personalizados y calculadoras de bolsillo que trazaban las tres curvas a partir de la fecha de nacimiento. De esa época viene la costumbre de pedir el día, el mes y el año de nacimiento para dibujar el gráfico de cada persona.

Cómo se calcula

El cálculo es aritmética. Primero se cuentan los días que has vivido desde que naciste, sin olvidar los 29 de febrero. Después se divide ese número entre 23, entre 28 y entre 33, y el resto de cada división dice en qué día de cada ciclo estás.

Cada ciclo se dibuja como una onda. En su primera mitad la curva va por encima de la línea, la fase que la teoría llama positiva; en la segunda, por debajo. Los días en que la curva cruza la línea, al empezar el ciclo y a la mitad, son los llamados días críticos, que según sus defensores piden más prudencia.

Un ejemplo con números redondos. Una persona que cumple 10.000 días de vida, algo más de 27 años, está en el día 18 de su ciclo físico, el 4 del emocional y el 1 del intelectual. Según la teoría, tendría la energía física baja, el ánimo en alza y la cabeza recién estrenando una vuelta nueva, junto a un día crítico.

Hay otro dato curioso. Como 23, 28 y 33 no tienen divisores comunes, las tres curvas solo vuelven a empezar juntas cada 21.252 días, unos 58 años y dos meses. ¿Has hecho ya la cuenta de cuándo te toca a ti?

Lo que dicen los estudios

Los biorritmos se han estudiado mucho, sobre todo en los años setenta y ochenta, también con datos de accidentes de tráfico y de trabajo. Los resultados no los respaldaron. En 1998, el psicólogo Terence Hines publicó en la revista Psychological Reports una revisión de 134 estudios. En 99 no había ningún efecto, y los 35 que parecían apoyar la teoría tenían errores de método o de estadística que explicaban esos resultados. Su conclusión fue que la teoría no es válida.

Eso sí, el cuerpo tiene ritmos reales, como el ciclo de sueño y vigilia de unas 24 horas o el ciclo menstrual, y la cronobiología los estudia en serio. La diferencia es que esos ritmos cambian de una persona a otra y se ajustan con la luz, el sueño o la edad, mientras que los biorritmos suponen tres relojes idénticos para todo el mundo, en marcha desde el día del parto.

Prueba tus curvas con un cuaderno

• Durante dos meses, apunta cada noche cómo te has sentido de cuerpo, de ánimo y de concentración, con una nota del 1 al 5, sin mirar antes tus curvas.
• Al final, calcula tus ciclos de esos días y compara: comprueba si tus días buenos y malos coinciden con las subidas y bajadas más de lo que daría el azar.
• Tómalo como un juego de autoobservación, nunca como guía para conducir, trabajar, entrenar o decidir sobre tu salud.

Si notas cansancio o bajones que se repiten, consúltalo con tu médico; ningún gráfico sustituye esa visita. Para seguir, mira qué ha pasado cuando se ha puesto a prueba la astrología con métodos científicos, cómo funcionan las horas planetarias, otro calendario tradicional de momentos propicios, y qué dice de ti tu decanato según el día de nacimiento. Tienes más en la sección de signos del zodiaco y en el tarot temático.

Texto de la Redacción de Leotarot.com.